Ароматерапията подобрява настроението

Ароматерапията подобрява настроението

Ароматните молекули стимулират обонятелните нерви през носа, предизвиквайки реакция в лимбичната система на мозъка. Красивите аромати могат да донесат положителни емоции и спомени на хората. Например, когато влезете в поле с цветя, ще се почувствате влюбени, докато когато влезете в гора, ще почувствате спокойствие в сърцето си. Това е така, защото ароматът на растенията регулира настроението ви.

Ароматните молекули могат също да достигнат до хипоталамуса и хипофизната жлеза, които са невроендокринни системи, които секретират различни човешки хормони.

Топ 10 рецепти за подобряване на настроението

Промените в настроението също са свързани със секрецията на хормони в мозъка. Можем да използваме етерични масла, за да повлияем на секрецията на хормони и да подобрим настроението. Например, серотонинът, който насърчава щастието, може да бъде повишен с етерични масла като тамян, лавандула, бергамот и листа от горчив портокал. Използвайте етерични масла като римска лайка, лавандула, майорана и маточина, за да намалите нивата на предизвикващия стрес "кортизол".

Спасете тревожните хора

Рецепта 1: 1 капка див портокал плюс 2 капки лавандула плюс 2 капки здравец

Рецепта 2: 2 капки бергамот плюс 2 капки фиде плюс 4 капки леши

Рецепта 3: Иланг-иланг 1 капка плюс кубински балсам 1 капка плюс римска лайка 1 капка плюс нероли 2 капки

Начин на употреба: Изберете любимата си формула с етерично масло, добавете го към ароматерапевтичната машина според броя на капките или го разредете с кокосово масло за SPA масаж.

Спасявайте депресираните хора

Рецепта 1: Иланг Иланг 1 капка плюс Rong Li 2 капки плюс кръгъл ръкав 2 капки плюс карамфил 2 капки

Рецепта 2: 2 капки роза плюс 2 капки тамян плюс 3 капки нероли

Рецепта 3: 2 капки лимонова трева плюс 2 капки мента плюс 3 капки бергамот

Начин на употреба: Изберете любимата си формула с етерично масло, добавете го към ароматерапевтичната машина според броя на капките или го разредете с кокосово масло за SPA масаж.

https://www.hznewroad.com/essential-oil/